妊活は男性にも協力してもらってこそ！元気な精子を作るための知識とは
- 2020.05.28
こんにちは！ アラフォー妊活中のひらぎです🍀 妊活って女性だけが頑張ってもうまくいくわけではないですよね！ パートナーの協力あってこそ！ 赤ちゃんがやってくるその日まで、やれることはやっていきましょう。 精子って？ 精子は毎日新しく、１０００万個から１億個以上作られます。 最近の研究では、加齢で精子 […]
2020年5月
妊活のための食べ方~”食べ方” にもコツがある
- 2020.05.27
こんにちは！ アラフォー妊活中のひらぎです🍀 今回も妊活と食べ物についてのお話です。 食べ物を抜きにしては妊活は語れません. 何を食べるかは重要なテーマです. 妊娠力アップのための食べ方のコツをご紹介します. ・食べる順番を工夫する 血糖値の急上昇は妊娠体質を妨げてしまい、健康にも良い影響がありません。 血糖値の上昇をおだやか […]
妊娠するための食生活
- 2020.05.17
こんにちは！ アラフォー妊活中のひらぎです🍀 ご訪問ありがとうございます＾＾ 今回は、妊娠するためには妊活食への取り組みも大事っていう話です＾＾ 妊活食への取り組み 妊活にかかわらずですが、 人が生きていく上で必ず考えなければいけないこと、それが食事ですよね。 生まれてから永遠の眠りに […]