妊活アプリ

2018.07.15
女性のための妊活

こんにちは。

４０歳妊活サイト管理ひらぎです！

妊活アプリを活用していますか？

妊活というか、月経管理ですね！

生理日を記録することで、およその排卵日を割り出してくれます。

生理開始日から５日間、基礎体温を記入すると、より正確な排卵日を把握

することができます。

[memo_h4 style=”1″ color=”orange”]妊活アプリの選び方[/memo_h4]

どんな機能があれば自分にとって使いやすいのでしょうか？
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生理日・排卵日の予測機能をチェック

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妊活アプリの基本は、排卵日が予測できることです。生理周期に関わらず、
排卵の2週間後に起きることがわかっています。
ですのでほとんどのアプリは、次の整理予定日から１４日さかのぼった日を
基準に、あなたの排卵日が分かるようになっています。
生理日を入力すれば自動的に計算してくれるので、とても便利ですね。

ただしこれは計算上の予測日なので、必ずこの日に排卵するとは限りません。
より正確に排卵日を知りたい人は、基礎体温も一緒に記録できるアプリがおすすめです。
実際の排卵は、体温がぐっと下がった日から高温期にさしかかる、
３日ほどの間に行われるので、予測日と合わせて確認するといいですね。

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通知機能の充実したもの

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通知機能が充実ているかどうかとも、重要なチェックポイントです。
せっかく妊活アプリを使っていても、生理日や基礎体温の入力をし忘れてしまったら
正確な予測ができません。アプリが通知してくれたら安心ですよね。
薬の服用についても通知してくれたら、不妊治療中なども飲み忘れを防ぎたい人は、
とても便利です。

忙しいあなたもぜひこの機能に注目してアプリを選んでみてください。

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使いやすさ・見やすさ

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入力しやすく、一目で今の状況が分かるようになっているのが理想的です。
スケジュールや基礎体温など、必要な情報がすっきりとまとめられるものを選びましょう。

排卵日と一緒にスケジュールが管理できるカレンダー形式なら、
仲良し日のスケジュールを立てやすく、残念を調整したり、
旅行の計画を立てやすくなりますよ。

より妊活を確実にするなら、予測日だけではなく、
基礎体温からもしっかり排卵日を見極めたいもの。
数値を入力すれば自動でグラフにしてくれるアプリを選びましょう。
低温期と高温期の差がはっきり読み取れるよう目盛りの大きなものがお勧めです。

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カップルで使うか一人で使うか

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妊活ではパートナーの協力は不可欠です。が、「今日がベストタイミングだよ！」なんて
なかなか言い出せないこともあるでしょう。そんなときパートナーのスマホに通知してくれる
二人で使える妊活アプリあるんですよ。

[crown_h4 style=”2″ color=”orange”]妊活アプリおすすめランキング[/crown_h4]

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