【平野ノラ42歳で自然妊娠!】不妊治療せずに実践した温活って?

【平野ノラ42歳で自然妊娠!】不妊治療せずに実践した温活って?

こんにちは!

 

 

温活アドバイザーのひらぎです🍀

 

今日は妊娠するための体質改善に、温活がいかに

大事かっていうお話です。

「温活のすごさ」、「どのようにすれば妊活に温活を取り入れられるのか」を紹介します!

 

 

高齢妊活を成功させた平野ノラが実践したこと

 

 

2017年に結婚したお笑い芸人の平野ノラさん。

 

2020年10月に42歳で初めて妊娠。

 

しかも不妊治療ではなく、自然妊娠とのことでとても大きな話題になりました!

そして、高齢妊活に取り組んでいる私たちに希望を与えてくれましたよね^^

 

メディアの取材にも答えていましたが、平野さんが妊活で取り組んだのは「温活」だそうです。

 

取り組んだのは、基礎体温を上げる“温活”です。私はもともと低体温で、平熱は35.6〜35.7度。本来なら医師に相談すべきなのでしょうが、年齢的なことをあれこれ言われたら不安になるので、まずは自分でできる体づくりから始めることにしたのです。

出典:〈独占告白〉平野ノラ 42歳で初めての妊娠。電話をあてて「バブバブ言ってる?」

 

 

 

温活ってそんなにすごいの?

 

 

温活は体質改善をして免疫力アップせる方法と言われていて、最近では妊活系雑誌でも特集が組まれるくらいの優秀な妊活法なんですよ^^

 

身体が冷えると血流が悪くなり妊娠の妨げになる為、冷え性を改善し、

身体を温めることがとても大事なんです。

 

ただ、温活って何から始めればいいの?という方の為に簡単な温活法を紹介します!

 

 

おすすめの温活法

いろんな方法がある中で、取り組み易いものをお勧めします^^

 

 

 

子宮を外から温める

 

助産師監修の湯たんぽ骨盤周りを温めてくれるアイテムです。

 

 

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体内から温める

 

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毎日の習慣で体質を改善する

 

 

カイロで足を温める、腹巻きをする等、温活には様々な方法がありますが、とにかく私のおススメは温活もできる葉酸サプリmitas

1年前に発売された史上初の「温活もできる妊活サプリ」なんです。

 

妊活中の女性にとって、温活もできて葉酸もとれるのは一石二鳥で嬉しいですね。

更にこのmitasは不妊症専門の産婦人科医監修で、温活だけではなく妊活サプリとしてもかなり優秀

 

 

温活まとめ!とにかくお手軽に温活もできるのはこれ

 

 

 

 

また定期縛りもなく、初回50%OFFで買えるそうなので、冬の寒さが気になるこの時期に1度試してみるのもありだと思います!

 

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