貧血改善を知る!鉄不足で起こる鉄欠乏性貧血

  • 2019.09.06

こんにちは。 40歳妊活サイト管理人 ひらぎです! 今日は私の最大の敵、鉄欠乏性貧血についてです! [crown_h4 style=”1″ color=”orange”]鉄欠乏性貧血[/crown_h4] 以前から、朝起きられない、しっかり寝たはずなのにに、睡魔に襲われる。 疲れが取れない、体がだるい、肌はかさかさ。。。 あげるときりがないのですが、 […]

妊活と危険な生活スタイル

  • 2019.08.14

こんにちは。 ひらぎです! あなたの生活スタイルは大丈夫ですか? [star_h4 style=”1″ color=”orange”]危険な生活スタイル![/star_h4] [imglist icon=”check2″ color=”orange”] 電車、飲食店など、公共の場所やオフィスでのエアコン […]

貧血と美容

  • 2019.08.07

慢性的な貧血症状になると、肌荒れや髪の抜け毛、青白い顔、手足の冷え、むくみの気になる症状が出てきます。その他にも、過度なダイエットで新陳代謝の乱れなども起こるのです。 鉄分が不足すると、体内に酸素を送り届けてくれるヘモグロビンが十分に作られなくなります。 その結果、体内は酸欠状態になるということはお話しましたが、その酸欠状態は、細胞にも影響を及ぼすということ! 新陳代謝がうまくいかなくなるというこ […]

貧血ひらぎのある日②

  • 2018.08.05

こんにちは。 ひらぎです! [crown_h4 style=”1″ color=”orange”]子供が天才児になるかもっ?! [/crown_h4] 今日は受験生の我が家の長男の話です。 が、まだ小さい子供さんにも参考になる話がありますので お付き合いくださいね(^^) 夏休みに入ってもなかなか受験勉強に取り組めない我が家の息子! 受験生といっても […]

卵子の老化は防げない?!

  • 2018.07.22

こんにちは。 40歳妊活 管理人のひらぎです!   今日は、卵子の話です。 歳をとれば、卵子が老化する。 卵子が老化すれば、妊娠しにくくなる。 と言われているのを知っていますか?   えっ?! もう妊娠できなくなるの? と思って、焦りを感じたかもしれませんね。   安心してください! そんなことはないんです。   実際に 40代、50代で 妊娠・出産できた人 […]

妊活アプリ

  • 2018.07.15

こんにちは。 40歳妊活サイト管理ひらぎです! 妊活アプリを活用していますか? 妊活というか、月経管理ですね! 生理日を記録することで、およその排卵日を割り出してくれます。 生理開始日から5日間、基礎体温を記入すると、より正確な排卵日を把握 することができます。 [memo_h4 style=”1″ color=”orange”]妊活アプリの選び方[ […]

貧血ひらぎのある日⓵

  • 2018.05.07

こんにちは。 妊活中ですが、今現在はまだシンママひらぎです! 今日は塾のある日なのに!!受験生の我が家の息子は、「休日明けの学校で疲れた」と 塾を休みました(泣) 母はビールを我慢して、待機しているのにー! 塾がある日は、車で送り迎えをしなければならないので、私の夜の楽しみのビールはお預けになります。 が、そんな私の救世主!「サントリーのオールフリー」です!! ノンアルコールで 糖質0%、カロリー […]

貧血の症状と対処方法

  • 2018.04.06

貧血の3つの症状 1 「組織の酸素欠乏による症状」 脳が酸素不足になれば、頭痛・めまい・耳鳴り・ふらつきが起こります。 心臓の筋肉が酸素不足になれば、狭心症になります。 骨格筋が酸素不足になれば、疲れやすくなったり、倦怠感や脱力感が 生じます。 2 「酸素欠乏の代償作用による症状」 人体は、酸素が不足していると感知すると、何とかして酸素の不足を 補おうと努力します。 より多くの酸素を取り入れようと […]

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