【妊活を頑張る40代に朗報!】妊娠の可能性が広がるかも⁉

目安時間:約 8分

 

高齢妊活中の悩みや心のケアに役立つブログを目指してます。

管理人ひらぎです。

 

友達や周りの人が次々に妊娠していって、

それを祝福してあげられない。。

 

そんな自分を嫌いになってしまいそうになっていませんか?

 

ちょっとでも希望が持てる方法をシェアしています。

 

今日は妊活にグッと期待が持てそうな、漢方薬。

「当帰芍薬散」についてです。

 

【第2類医薬品】ツムラ漢方 当帰芍薬散料エキス顆粒(48包)【KENPO_11】【p9q】【ツムラ漢方】

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(2020/12/20 22:28時点)
感想(0件)

 

効能をよくよく見ると

 

貧血や生理不順の方へって!

まさしく私じゃない^^

 

 

 

妊活歴4年

 

 

妊活を始めて4年、

年齢も限界。。

 

ストレスとショックから基礎体温は乱れ、排卵は不規則になり

排卵誘発剤を使いながら人工授精。。

 

体外受精をしても着床しない。。

 

落ち込む一方です。

 

そんな中の職場の若い後輩の妊娠。

絶望の私は、

羨まし過ぎて、祝福してあげられない。。

 

そんな疲れ切った私のもとに舞い込んできた何気に見ていたテレビ。

 

冷え性や月経不順に効果があるとされ、

体質改善したら妊娠した!というもの。

 

妊娠というフレーズに敏感な私には、テレビに食いつきました^^

 

・当帰芍薬散が用いられる症状と、それぞれの排卵率と妊娠率は次の通りでした。

 

①第一度無月経、44.4%と22.2%

②無排卵周期症、37.8~73.7%と20.0~21.4%

③黄体機能不全、33.3~53.8%と17.9~33.3%

 

とても希望の持てる数字に驚きです。

 

 

さらに当帰芍薬散について調べると

当帰芍薬散とは

当帰芍薬散は、産婦人科などでよく処方される漢方薬です。当帰には補血効果があり、芍薬には痛みを緩和させ、ホルモンバランスをよくしたり、血のめぐりをよくする効果があります。体力不足、貧血、冷え性といった傾向があり、下腹部痛や肩こり、めまい、どうきなどを感じる人に向いています。タイプでいうと、色白でやせ型の人に処方されることが多い漢方薬です。月経不順、生理痛、むくみや立ちくらみ、しもやけ、耳鳴り、頭重などの症状の緩和に効果があります。

 

 

産婦人科に通いながら、なぜこの薬に出会わなかったのか?

 

病院に通っていたのに、なぜこの当帰芍薬散に出会わなかったのでしょうか。

 

それは、病院により先生の治療方針に違いがあるからです。

 

私が通う産婦人科は西洋医学が中心なので、東洋医学の漢方薬は使われません。

 

市販でも売られているので、手に入れるのは簡単です^^

 

体質改善して妊娠に希望を繋ぎたい人は、

試してみてはいかがでしょうか?

 

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不妊症の治療に当帰芍薬散は効果があるの?

 

 

 

 

 

ストレスで心も身体もボロボロ。

 

飲み始めてただリラックスして過ごすだけ。

 

病院もお休みすることで、産婦人科の待合室にいかなくても良いと思うだけで

心が軽くなります。

 

 

だってあの待合室は、幸せオーラで包まれている人ばかりだから。。。

 

あの空間は、自分が不幸せだと言われているかのような気分になります。

 

そんな風に考える自分も嫌いになりそうなくらい。

 

そんな場所へ行かなく良いと思うだけで、ストレスから解放された気分です^^

 

そんな3か月を過ごしたころ、基礎体温が安定してきました。月経周期も安定!

これはとても期待が持てそうです。

 

 

ただコロナ禍で遠距離恋愛の彼とは1年逢えていません。

 

逢えるまでの間に身体を整えておきたいです^^

 

 

なぜ漢方薬を選んだのか?

 

 

病院の不妊治療では補えない、カラダのバランスを整えてくれるからです。

 

不妊治療中はストレスからなのか、月経不順や基礎体温の乱れ、冷え性や貧血も重なり、

心も体もボロボロになっていました。

 

そんな体を癒し、カラダ全体のバランスを整えて、改善してくれるのが漢方薬です。

 

西洋学のように子宮や卵を直接診るのではなく、カラダ全体を改善し、

妊娠にも希望が持てるカラダを作ってくれるのです。

 

心穏やかに過ごせます^^

 

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妊娠の可能性が広がるかも⁈まとめ

 

 

 

多くの話でも言われることですが、妊娠への近道はやはり

ストレスをなくし、リラックスすることが第一歩のようです。

 

高額な不妊治療で心が折れそうになったら、

たまには自分へのご褒美も大事です^^

 

旦那様とのお時間を大切に楽しんでくださいね💕

 

アラフォー妊活中!もう年齢的に無理かもしれない・・・そんなこと言ってませんか?

目安時間:約 8分

こんにちは!

アラフォー妊活中のひらぎ🍀です

 

パートナーと出会って4年、42歳になってしまいましたが、

選択肢の一つとして、妊活チャレンジ中です^^

 

私が書いていることは、

これをしたら、妊娠できます!とか

こんなサプリメントが良いですよ!とかではなく、

心とカラダをケアしながら、妊活に取り組める情報を発信しています^^

 

参考になると嬉しいです!

 

 

 

ログセで妊娠体質がつくれる!?


もう年齢的に無理かもしれない・・・
妊活女性の多くが、年齢のタイムリミットを意識してしまいますよね。

赤ちゃんが欲しいと思ってもなかなか妊娠できず、いつの間にか

年齢は 40歳をこえ、もうギリギリのところまで来ている…

 

 

そんなとき、思わず口に出てしまうのが、「もう年だから…」です。

 

もし、あなたに「もう年だから」という口癖があるとしたら、今すぐやめましょう!

言葉には、言霊といわれるように、不思議な力があります。

よい言葉はプラスの現実を生むし、わるい言葉はマイナスの現実を生みま
す。

「もう年だから無理」という言葉を、脳はしっかり聞いています。

 

脳は聞こえた言葉に合わせて、カラダを変えていこうとするのです。

「私は若い!」をログセにすれば、脳は、「若さを維持しよう」と判断し、
若々しいカラダを維持するようにあなたの行動を促します。

逆に「もう年だから…」と言い続ければ、その言葉の通り、あなたは老け
こんでしまうでしょう。

「言葉」は脳の中の考えが表にあらわれたものなので、言葉を変えるより
先に、脳を変えなくてはいけません。

 

「ダメだ」と言いたくなったら、「できる!」と言いましょう

ネガティブな言葉を片っ端から、ポジティブな言葉と変換してくださいね^^

脳は騙されやすい臓器ですから、
特に、自分の口から出た言葉には
騙されやすい特性があります。

その特性は「プラシーボ効果」として、医療業界で応用されているほどです。

「プラシーボ効果」とは、例えば、「頭が痛い」と言っている人に、「頭痛に
良く効く薬ですよ」と言って、ただのビタミン剤を飲ませると、飲んだ人の
頭痛が本当に治ってしまう現象です。

飲んだビタミン剤には、頭痛を解消する効能などないのに、「この薬は頭痛
によく効く」という言葉だけで、その人は自己暗示にかかってしまうので
す。
もし、あなたにマイナスの口ぐせがあるのなら、よいログセを定着させてましょう。

もう年だから赤ちゃんができないかも…ではなくて、
まだまだ若いから、赤ちゃんができるね!と言いましょう。

妊娠率が83%アップする!不妊体質改善講座!妊娠・出産・ガイドブック

 

 

 

妊活・運”の作り方~“運は作れます

ある婦人科の先生のお話です。

妊娠運がある人は「感謝・笑顔・愛」の3つを持っているというのです。

「感謝や笑顔にはパワーがありますし、そういう患者さんは応援したくな

ります。愛が人生を豊かにし、運も味方する気がする」そうです。

赤ちゃんができるか、できないかは、究極のところ「運」かもしれません。

世界中には、今 73 億人の男女がいます。
その中で、たった一組の男女が結ばれ、赤ちゃんができる確率を想像して
みてださい。

妊活には、たくさんの偶然と運が絡んでいます。

そもそも、あなたがこのブログを読んでいることも、運ですよね。

タイミング次第で、あなたはこのブログを検索することは

なかったかもしれませんから。

「妊活運」をつくるためには、「運」に頼ろうとするのではなく、

「運を活かす」ことを考えましょう。


やるべきことをきちんとやって準備しておけば、そこに運があること
き、逃さず運をつかんで活かすことができます。

逆に何も準備せず、運がやって来るのを待っているだけの受け身の姿勢で
は、せっかく目の前に運があるのに、見過ごしてしまうかもしれません。

運は、誰にでも平等に与えられているもの。
だとしたら、その運をつかめるように、しっかり準備しておきましょうね。

 

 

妊活は「楽しい!」「気持ちいい!」活動だと言い切れる!

妊活はつらい、苦しい、うまくいかない…。
そんな気持ちで妊活を続けていると、挫折しそうになりますよね。

妊活には、数えきれないほどの俗説があって、「これはダメ」「これはいい」
と一つ一つを意識しすぎると、ストレスでどんどん苦しくなってしまうものです。

一方で、妊活は、楽しくて、気持ちいいものなのです。

愛するパートナーと一緒に、同じ目標に向かって力を合わせた妊活。

「排卵日を合わせる」という、ちょっと面倒なルールがあるものの、

お互いを思いやることは、とても気持ちいいですよね。

赤ちゃんができたら、何をしよう?
男の子ができたら、こんな名前にしよう!


夫婦で夢を共有し、信頼関係を築き、お互いを思いやることの大切さを、

妊活を通して学ぶことができます^^

長い人生の中で、パートナーと一緒に夢を育む時間はそれほど多くない中、
あなたは、そんな貴重な時間を持っています^^

 

あなたがキレイになることも妊活です

妊活をしていると、ストレスや疲れから
オシャレを楽しめなくなることがありませんか?

 

気持ちに余裕がないから、外見に気を配ることができなくなってしまいます。

 

「人は、見た目じゃなくて、中身が大事」とはよく聞く言葉ですが、外見か
ら中身を整える方法もあります。

 

実を言うと、外見は内面の表れでもあるんです。

心がささくれ立っているときは、見た目もすさんで見えます。
気持ちがだらしないと、衣服に表れます。

きちんとオシャレをして出かけると、ウキウキしますよね?

それは、外見の美しさが気持ちを楽しくさせているからです。

ストレスがたまって、精神的にもボロボロになっているとき、美容院に行っ
てキレイにすると、気持ちがリフレッシュしませんか?

 

 


新しい洋服を買いにいくと、だんだん気分が良くなるかもしれません。
デパートのコスメ売り場で、キレイにメイクしてもらうのも気持ちがよいで
すね。

赤ちゃんを授かれるのは女性の特権です。
オシャレを楽しめるのも女性の特権です。

キレイでいたいと思える心をもっと大切にしてくださいね^^

 

あなたがキレイで魅力的であれば、
旦那さんも嬉しいし、
夫婦生活も自然になって、妊娠の確率もアップするかもしれませんよ^^

 

キレイになることも妊活のひとつといえます!

これから出会う赤ちゃんのためにも、キレイな女性に
なりましょうね!

40代妊活やる気が起きない。。。そんな時の対処法

目安時間:約 6分

こんにちは!

高齢妊活中のひらぎ🍀です!

 

40代でも妊娠・出産している人って結構いますよね^^

私もきっとできる!と思って妊活を頑張ってはみたものの、

思ったような結果にならずに、最近は落ち込んでばかりです。

 

 

「もうやめようかな…」
がんばり過ぎて疲れきってしまうと、 急にやる気を失ってしまうことがあって、

一晩寝たら、回復する人もいますが、 ずるずる引きずってしまうと、 ちょっ

とつらい時期が続きます。

 

でも、これ私だけではないことに気がつきました^^

 

 

無理にやる気を出す必要はない!

やる気が出たり、出なかったり、誰もがそんな日々を繰り返しているのだと
思います。
だから、無理にやる気を出す必要はないんです。

特に女性は、生理前の PMS 期や生理中は精神的にイライラしたり、 不安定
になりがち。

一過性のものなので、イライラしてきたら 「生理のせい」 にしてもいいんです^^

 

 

365日 24時間、やる気に満ちている人なんていませんよね。

 

 

「やる気」 は「天気」 と同じ。

晴れの日もあれば雨の日もあるように、 人もやる気が出たり、 失ったりを繰
り返しています。

大嵐の日に船を出す漁師さんはいるでしょうか?
どんなにやる気を出して船をこいでもぜんぜん進まないし、 沈没してしまう
かもしれません。
嵐の日は船を出すのはお休みし、 晴れたら、 また船を出せばよいのです。
今、あなたが妊活に疲れて、 やる気が出ないなら、 嵐の日だと考えてみませ
んか?^^

 

 

妊活女性は、ずっと頑張り続けているので、 休むことが苦手な人が多いで
前に進むためには、 いったん休むことも大事です。

リフレッシュして、 あなたが元気になったとき、 また、 やる気が生まれてく
るはずです。

 

妊活のコツは'当たり前'を究めること

病院で不妊治療を始めると、 何が妊娠を難しくしているのか、 いろいろ調べ
たくなります。

人は、何かを治したいとき、すぐに治せる 「魔法のクスリ」 を求めてしまうものです。

 

*特別な運動
*特別な食事
*新しいマッサージ方法…

でも、魔法のクスリなんて存在しません。

妊娠はそもそも私たちのカラダに備わっている、 当たり前の機能の一つ。

もちろん、妊娠を妨げる何かを知ることは大切ですが、 究極のところ、 あな
たは特別な何かをやるのではなくて、 「当たり前のこと」 をやればよいので
す。

それは、 パランスのよい食事だったり、 きちんと眠ることだったり、近所の
公園を歩くことだったり、 いろいろです。
そして、不妊治療のことは別にして、自然と求めあうときの夫婦生活の方が
自然なのです。

当たり前のことを当たり前のようにやることこそ、 ずっと価値があることだ

と思いませんか?

あれもやらなきゃ、 これもやらなきゃという焦りを、 すべて手放してみまし
ょう。
当たり前を極めてみませんか?

 

 

ココロが折れそうになったらこの質問

妊活をしていると、 ココロが折れそうになるときがあります。

 

「なんだか今回は、授かった気がする!」
そう思っていたのに、 やっぱりダメだと分かったとき。

ぬか喜びが大きいと、 その分ショックも大きくなります。

でも、そんなときこそ「妊活を始めた原点」に戻ってみませんか?

 

* あなたは、赤ちゃんをつくるために結婚したのでしょうか?
* パートナーとの幸せな人生のために、 結婚したのではないですか?
* 赤ちゃんがいる人生があなたにとって、 どれくらいの価値があるでしょう
* パートナーだけではダメなのでしょうか。
* あなたは、赤ちゃんが欲しいのですか?
* それとも、あなたの子どもが欲しいのでしょうか。

そして、次にこの質問をしてみてください。

「子どもがいない人生を受け入れられる?」

ここでやめれば、もう一生あなたはママになれないかもしれません。
それでも本当にいいですか?

赤ちゃんを授かる夢をあきらめる選択をする準備ができているでしょうか?

もし、答えがイエスだったら、 今がいいタイミングかもしれません。

パートナーと過ごす時間を大切にしてください。

子どもがいてもいなくても、 あなたにとって、パートナーは一生支え合う大
切な存在。
2人の人生が輝くように毎日を積み重ねていく生き方も、 噂いものです。

 

 

もし、答えがノーだとしたら、 まずは、 折れたココロの傷を癒しましょう。

自分をいたわることが最優先!

それからまた、がんばればよいのです^^

 

高齢妊活の心の不安を和らげるメソッド

目安時間:約 6分

こんにちは!

高齢妊活中のwebライターひらぎ🍀です!

 

時々他の方の妊活ブログにお邪魔するのですが、

 

妊娠できない。。。

もう死んでしまいたい。。。

睡眠薬がここにある、薬とお酒を飲んだら死ねる?

 

と綴っている方がいらっしゃいました。

とても衝撃的です。

 

ここまで心を追い込んでしまう、妊活って何なのでしょう?

 

 

妊活の不安を和らげる方法

 

妊活中の一番の不安は、このまま、 赤ちゃんができなかったらどうしょう…

という、夢が実らなかったときの喪失感ではないでしょうか。

 

子どもの頃、大きくなったら赤ちゃんを産んでママになるのが、 当然のこと

だと思っていましたよね?

 

愛するパートナーと結婚したとき、いつか、 赤ちゃんと暮らす未来を想像し

ていたのではないでしょうか。

 

それなのに、赤ちゃんがなかなか来てくれなかったとしたら…不安になるの

は無理もありませんよね。

 

そんなときは、あなたが抱えている不安を書き出してみましょう。

 

  • 赤ちゃんができるか分からないのが不安。
  • 周りにどんどん置いてきぼりにされているような、 孤独感。
  • 幸せな妊婦さんを恨む自分の心の狭さへの落胆。
  • 妊娠できない自分の価値へのゆらぎ。
  • パートナーの気持ちが変化するのではという不安。
  • 精神的に不安定になって、自分がおかしくなってしまった気がする。
  • 不妊治療が無駄になる気がする。

 

思いつくことを書き出してみてください^^

こうして書き出して並べてみると、気付くことがあります。

 

それは、どの悩みも、 「赤ちゃんができないかもしれない」 という、 まだ先

のことに対する不安だということです。

 

まだ決まっていないことを悩み、「赤ちゃんをつくる」 というポジティブな

目的から、「赤ちゃんができなかったらどうしよう」という、

「今」 の悩みに変わってしまっているのです。

 

人は、不安を感じ不安にそなえて、準備をします。

 

不安な現実が起こらないように、もしくは、 起こっても大丈夫なように

対策が打てるように不安を感じるのです。

 

だから、不安そのものは決して悪いものではありません

 

大切なのは「まだ起こっていない未来の不安」によって心を押しつぶされ

はいけない、 ということです。

 

 

 

 

妊活は、どのような形であれ、 いつか必ず終わりを迎えます。

どうなるか分からない未来におびえて、 今の時間を暗い気持ちで過ごすの

はなく、

「赤ちゃんを待っている今」をもっと楽しんで過ごしませんか?

 

目の前には、楽しいことがいっぱいありますよ!

 

 

「うつ」 になりそうになったら…

 

 

 

 

それでも

「うつ」 になりそうになったら…

 

不経治療がうまくいかなくて、 うつになってしまう人がいます。

 

期待外れの結果が続き、それがストレスになって、うつを引き起こしてしま

うのです。

 

気力がなくなり、ちょっとしたことで涙が出たり、 「自分はうつになってし

まったのではないか」と不安になったり。

 

そんな症状を抱えたまま妊活を続けるのは、 苦しいですね。

 

 

一つ面白い実験があったので、シェアしたいと思います。

効果は絶大なので、 ぜひ、 トライしてくださいね^^

 

 

 

まず、姿勢を正して床に立ってください。

それから、 お尻を左右に振ります。

 

お尻をフリフリしながら、 不安なことを考えてみてください。

お尻をフリながら! がポイントです。

 

しっかり、 振ってくださいね。

 

今度は、とびっきりの笑顔で、悲しいことを考えてみてください。

悲しいことを、考えられましたか?

むすかしいですよね?

 

そうなんです。

 

カラダの動きとココロはつながっているから、 悲しい顔をしながら楽しいこ

とが考えられないし、お尻をフリながら、「赤ちゃんができなかったらどう

しよう…」 なんて悩むことはできないのです。

 

 

 

あなたが落ち込んだとき、 ぜひ、 この話を思い出してください。

もう大丈夫。

苦しくたまらなくなったら、上を向いて、思いっきり笑顔になって、

お尻をフリフリしてみましょう^^

 

妊娠率が83%アップする!不妊体質改善講座!妊娠・出産・ガイドブック

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プロフィール

管理人のひらぎです。
この度、アラフォー突入!
離婚15年目のシンママです!
ずっと一人で生きていくと決めていたのに、これまで恋愛もせずに子供のためだけに生きてきたのに。
なのに今になって、こんな私を選んでくれるパートナーができました。
その人の子供が欲しい、38歳のからの時間との戦いが始まりました。
素敵に歳を重ねるために貧血改善に向き合いながら、妊活に励んでいます!

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